Mozková mlha
Současnost nás nezaměstnává jen
tím, co se kolem nás děje. Tu a tam přijde také nějaký ten nový pojem, který
to, co se děje, zkouší pojmenovat. Jedním z takových je i výraz „mozková mlha“.
Pokud jste o ní dosud neslyšeli, zastavte teď na chvilku a nečtěte dál. Sami si
nejprve zkuste pojmenovat, co ve vás tohle slovní spojení vyvolává?
Pokud jste dospěli k jakési celkové
malátnosti, vyčerpanosti, "vybitosti", jako byste se občas - trpíte-li
snad i Vy někdy touto obtíží - proměnili v organismus zahalený podivným
neprůhledným mrakem, trefili jste se.
Mozkovou mlhou se rozumí nepříjemná
kognitivní dysfunkce odborně nazíraná jako sice mírný, zato však chronický
zánět v mozkové oblasti odpovědné za fungování paměti a koncentrace, resp.
regulování pocitů únavy a nálad. Kdo to dneska nemá?
Příčiny jistě nemusíme rozebírat.
Stačí se rozhlédnout kolem. Náš běžný vnější svět, jak jsme na něj byli zvyklí,
pozvolna kamsi mizí. Staré jistoty se vzdalují. Lpět na nich znamená nabírat si
víc a víc stresu způsobeného nenaplňováním našich očekávání, dalším a dalším
zklamáním a nakonec i pocitem frustrující bezmoci.
A tak, nechceme-li padnout do
pasivity a rezignace, všichni hledáme (každý svým způsobem), jak z toho ven.
Asi nikoho nepřekvapí, že nejúčinnějším se jeví z vnějšího světa vstoupit do
toho vnitřního a ztracené jistoty hledat a nalézat nejdříve tam. Konkrétních
deset návrhů přináší kniha sepsaná klinickou psycholožkou, kterou vydalo
nakladatelství Portál.
Více na https://obchod.portal.cz/detailsklk.aspx?sklk_id=CJKK100101.